Okrogla postelja – moderna izvedba retro postelje

Vse več ljudi se odloča za izdelavo postelje po naročilu. Ena od morda na prvi pogled zelo izvirnih želja je izdelava okrogle postelje. Kdor pozna zgodovino pohištva, ve, da so take postelje kraljevale v spalnicah v 60. letih prejšnjega stoletja, ko so bile izjemno modne. Kasneje so jih nadomestile tradicionalne oglate postelje, ki jih imamo še danes. Postelja okrogle oblike prinaša veliko vprašanj, povezanih z ureditvijo spalnice okrog nje. Ker gre za posteljo, ki je stilsko dovršena in unikatna, mora biti tako urejena tudi soba, v kateri se nahaja.

Dekoracija spalnice mora biti prilagojena temu zanimivo oblikovanemu ležišču. Stene lahko okrasite z antičnimi in starinskimi predmeti – na primer posterji, ki prikazujejo to zgodovinsko obdobje. Zavese in blazine se morajo skladati s starinskimi elementi okrog postelje. Spalnico lahko dekorirate tudi z originalnimi predmeti iz 60. in 70. let. Retro stil postaja vse popularnejši, zato se lahko brez težav odločite zanj. V tem primeru ne smejo manjkati lava luči in drugi barviti in kreativni elementi iz tistega obdobja.

Za vse, ki želite spalnico moderno opremiti, se odločite za uporabo brezčasnih linij okoli ležišča. Dobro je, če na elementih okrog postelje uporabite vzorce geometrijsko pravilnih oblik. Tudi v tem primeru ohranite povezanost prevleke in zaves z brezčasnostjo sobe. Nekateri želijo doseči efekt, da postelja lebdi – to je mogoče, vendar le, če so krogi in ostale čiste linije v spalnici pravilno razporejeni. Preden se odločate za posteljo, razmislite o izgledu spalnice in to, kako je oblikovano pohištvo v njej.

Okrogla postelja je nadvse zanimiva na pogled in res je, da lahko prijetno popestri sleherno spalnico. Edino težavo predstavlja njeno kombiniranje skupaj s preostankom sobe, saj v tem primeru običajno pohištvo ne pride v poštev. V 60. letih tega problema niso imeli, saj so imeli potrebno pohištvo, ki pa ga v današnjem času nimamo.…

Oreščki, ki so najboljši za tekače

Oreščki spadajo med zelo okusne in nasitne prigrizke, ki imajo tudi zelo pozitiven in blagodejen učinek na vaše zdravje. Mandlji so tista vrsta oreščkov, ki vsebuje zelo veliko kalcija, magnezija in kalija, ki bodo skupaj poskrbeli za trdnost vaših kosti. So tudi izredno bogati z beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Ta kombinacija je po teku ali vadbi zelo priporočljiva, saj vam hitro povrne izgubljeno energijo, beljakovine pa poskrbijo za čim hitrejšo regeneracijo mišic. Lepo in hitro bodo ublažili občutek lakote.

Pistacije so tisti oreščki, ki so nabito polni z vitaminom K in kalijem. Namreč kalij je elektrolit, ki skrbi za ohranjanje mišičnega tkiva v ustreznem stanju. Če imamo tega minerala v telesu premalo, bomo to občutili kot utrujenost, pojavijo se lahko krči in šibkost mišic. Pomanjkanje kalija ima tudi zelo neugoden vpliv na srce, saj lahko povzroči resne prevodne motnje.

Med oreščki zasedajo posebno mesto orehi, ki vsebujejo zelo veliko omega-3 maščobnih kislin. Če zaužijemo eno pest orehov v enem dnevu, bomo s tem pokrili več kot 90 % potreb po omega-3 maščobnih kislinah. Znano je, da telo samo ne more proizvesti omega-3 maščobnih kislin, zato je zelo važno, da si jih zagotovimo s prehrano. Dobrobit orehov je predvsem ta, da njegove sestavine zmanjšajo vnetne procese v organizmu in poskrbijo, da pride po vadbi do hitre regeneracije in tudi do omiljenja bolečin v mišicah.

Indijski oreščki pa so tisti eksotični oreščki, ki vsebujejo zelo veliko količino magnezija. V 100 gramih teh okusnih oreščkov je kar 82 miligramov magnezija, ki je izredno pomemben v borbi proti zvišanemu krvnemu tlaku, krčem v mišicah ter bolečinam in utrujenosti. Z uživanjem teh oreščkov  tekli dalj časa, saj pomagajo pri pretvarjanju hrane v energijo. Ko se boste enkrat navadili na oreščke kot na stalne spremljevalce pred in po teku ali vadbi, se jim ne boste mogli več odreči.…

Vratne opornice so obvezna oprema reševalcev

Vratna hrbtenica mora biti imobilizirana, ko reševalci sumijo, da je poškodovana. Tovrstnih poškodb se v naši državi zgodi okrog sto na leto, pri približno treh do petih odstotkih pa odkrijejo težke poškodbe. V takih primerih morajo reševalci vrat zavarovati z uporabo vratne opornice. Če tega ne bi storili, bi lahko med prevozom poškodovanega prišlo do premika v hrbtenici in tudi do nepopravljive poškodbe vratnega dela hrbtenice.

Obstaja več različnih vratnih opornic. Vsem je skupno to, da so narejene posebej za delo na terenu. Poznamo tako enodelne kot dvodelne vratne opornice. Lahko so različnih velikosti, tudi takih, primernih izključno za otroke. Reševalci v največjem številu primerov uporabljajo univerzalne vratne opornice, ki so nastavljive glede na telesno velikost in vratno dolžino. Poznamo tudi kartonske opornice za enkratno uporabo.

Če bi opisali vratno opornico, bi lahko povedali, da je sestavljena iz sledečih delov: iz traku za pritrjevanje, iz trde plastike, bele obloge iz pene, orientacijske točke, s pomočjo katere določajo velikost poškodovanca, zatiča, ki služi nastavljanju pravšnje velikosti, opori za brado, odprtine za dostop in nadzor vratu ter iz mesta, kamor se namesti pritrdilni trak. To bi bil opis univerzalne opornice.

Kako poteka postopek imobilizacije hrbtenice? Ko pride do poškodbe, je ključno, da sodelujeta dva reševalca. Ko zavarujeta mesto nesreče in ocenita mehanizem poškodbe, opravita prvi pregled osebe. Vse odkar prideta v stik s poškodovano osebo, morata ročno varovati hrbtenico. To traja do namestitve vratne opornice, s katero se učvrsti glavo. Eden od dveh torej nemudoma z obema rokama zaščiti vratno hrbtenico in glavo zadrži v položaju, ki je nevtralen. Če obstajajo kontraindikacije za ta postopek, se glavo imobilizira v položaju, v katerem je bil najden poškodovanec. To se stori v primerih če: pride do upora pri premikanju, če imamo opravka s spazmom vratne mišice, patološkimi odkloni glave, intenzivno bolečino, ki je prisotna md premikanjem, nevrološke izpade med premikom in če bi to ogrožalo ventilacijo.…

Kompostniki pridejo doma res prav

Moj fant si je od nekdaj želel imeti svoj vrt doma, a nikakor ni vedel, kako je potrebno za to skrbeti in je avtomatično mislil, da bom za to skrbela jaz. Rekel je, da bi lahko prihranili zelo veliko denarja pri zelenjavi in drugih jedeh, če bi seveda vse to imeli doma. Jaz sama si res nikoli nisem želela imeti vrta, a ker si ga je želel fant res imeti, smo ga tudi naredili. Velik problem je bil v temu, da smo hoteli biti čim bolj naravni in moj fant je razmišljal, kako bi lahko gnojili vrtca, da bi dobili čim boljši pridelek na čim bolj naraven način. Na spletu so bili omenjeni le kompostniki in fant je takoj dobil idejo, da bi lahko naredili kompostnik. Kompostniki so namreč res zelo pametna zadeva, ki jo imamo lahko doma, saj so naravno gnojilo tako za vrt in sami lahko odnašamo hrano, ki je ne porabimo tja.

Seveda je želel, da mu na nek način pomagam, in sicer tako, da najdem na spletu vse pomembne informacije o kompostnikih. Kompostniki so relativno enostavno zadeva za narediti, je pa res, da je potrebno biti z njimi zelo potrpežljiv. Fantu sem seveda povedala, da kompostniki ne nastanejo iz danes na jutri, ampak bo potrebno počakati nekaj časa, da bo kompostnik res pripravljen za gnojenje po vrtu.

Kompostniki pridejo doma res prav

Fant je seveda vse to skupaj razumel in je tudi razumel. Toda prvo leto ne bo najboljši pridelek na našem vrtu, ampak da bo to trajalo nekaj časa, preden bomo lahko res imeli dober pridelek. Kompostnik sva lepo sestavila in res je izpadel zelo dobro. Bila sva zelo vesela s končnim produktom in tako sva ga že takoj napolnila z vsemi potrebnimi stvarmi. Potem pa je bila samo še igra čakanja, saj smo morali počakati, da bo kompostnik primeren za gnojenje po vrtu.…